何と比べてそう思っているの？
もしも、今の自分の能力に劣等感を感じているとしたら？
こんなことを感じてことはありませんか?
・自分には能力がない
・自分には行動力がない
・自信なんてないよ
・出来るわけがない
・自分は価値がない
さあ、これは困りました。
しかし、そんな時は次のような質問をしてみることも、
一つの効果的な方法になります。
「本当に？」「誰かに出来ることなら、自分にもできるが決めたの？」
「何と比べてそう思っているの?」
今回は、私たちが否定的な思い込みや判断をしている時にありがちな、
周りとの比較について考えていきましょう。
NLP資格のセミナーでは、先ほどのような質問を学びます。
それは、NLPではメタモデルといいます。
ではそこについても学んでいきましょう。
NLPを大阪で教えている先生は次のように教えてくれています。
私たちは、常に何かと自分を比べて、比較の中で
自分の立ち位置を確認していきます。
決して悪いことではありません。
しかし、過剰にh核すると、自分を追い込んで、
自分tらしさや自信を失います。
では、どうしたらいいのでしょうか？
まずは、無意識に行ってしまっている
比較について認識しましょう。
そこで使えるのが、先ほどのNLPのメタモデルの
「何と比較して～？」
という質問になります。
すると、NLPを大阪で教えている先生は、
自分の友だちが自信を失っている時に来たそうです。
すると、「何って、何だろう？」
実態のない自分の描いている妄想でした。
他にも、自分よりはるかにレベルの高い人間と比べている時もあります。
お伝えしたちのは、それが言い、悪いということではありません。
比較が自分のレベルを高めてくれるのも事実です。
大切なのは、自分がその比較とバランスを取れるかです。
まずは、自分が何と比較しているのか？
NLPのメタモデルで明確にしていくことも出来るのです。