リフレーミング上手になるには
6月 15, 2011 at 22:21 • Posted in NLPテクニック
NLPを活用して、リフレーミング上手になるには
どうしたらいいのでしょうか?
それは、必要以上にリフレーミングを
必要としない状態をつくるということです。
例えば、人生にはいろいろと出てきますので、
NLPで学ぶリフレーミングは貴重なものになります。
同時に、リフレーミングする必要はたくさん出てきます。
ところで、今の自分の考え方を少し変えるだけで、
問題が問題でなくなるとしたらいかがでしょうか?
ここは非常に大切な部分です。
私たちは、今の自分の考え方に変化を与えるだけで、
今までと違う結果を作り出すことができるのです。
NLPを大阪で教えている先生は次のように教えてくれます。
人や環境、出来事の悪い面しか見えない人が、
良い面を見ることができるようになることで、
全然、別の人生を送ることができるようになるのです。
NLPのリフレーミングは、起きている出来事や
何かに対しての解釈を変えていくことができますが、
考え方の前提を変えるだけで、リフレーミングをする前に、
今までなら問題と捉えていたことを、チャンスや問題ないと
考えられれるようにもなるのです。
では、どうしたら自分の考え方の前提を変えることができるのでしょか?
まずは、NLPだけでなく、多くの結果を出している方たちが
書籍や講演、セミナーなどでお話されているように、
今の自分の考え方や信念、価値観を振り返ります。
その上で、自分にとって適切で身につけたい考え方を
選択して取り入れるだけなのです。
NLPの前提とは、その意味で、考え方の前提として取り入れることで、
より人生を過ごしやすくなる道具になるのではないでしょうか?